به گزارش وبلاگ طفره، آخرین باری را که آفتاب سوخته شدید به خاطر دارید؟ احتمالاً پوستتان ملتهب و خشک شده بود و نمی دانستید چه کنید تا خوب شود. توصیه می کنیم حتماً این مقاله را بخوانید تا با روش های خانگی درمان آفتاب سوختگی آشنا شوید و بار دیگر که آفتاب سوخته شدید، سریع تر بتوانید آن را درمان کنید.

11 روش خانگی برای درمان آفتاب سوختگی

به گزارش وبلاگ طفره به نقل از لافارر آخرین باری را که آفتاب سوخته شدید به خاطر دارید؟ احتمالاً پوستتان ملتهب و خشک شده بود و نمی دانستید چه کنید تا خوب شود. توصیه می کنیم حتماً این مقاله را بخوانید تا با روش های خانگی درمان آفتاب سوختگی آشنا شوید و بار دیگر که آفتاب سوخته شدید، سریع تر بتوانید آن را درمان کنید.

آفتاب سوختگی نوعی آسیب پوستی است که ناشی از تماس با اشعه فرابنفش است. پوستِ آفتاب سوخته، قرمز، دردناک، گرم و حساس می شود. گاهی هم به مدت یک هفته می خارد. معمولاً بعد از آفتاب سوختگی، پوست چند روز پوسته پوسته می شود و بعد از چند هفته بهبود می یابد.

قبل از اینکه به سراغ درمان ها برویم بهتر است بدانید، استفاده از یک کرم ضد آفتاب خوب شما را از آفتاب سوختگی و عوارض آن در امان نگه می دارد. پس سعی کنید بدون ضد آفتاب در معرض آفتاب قرار نگیرید. اما اگر آفتاب سوخته شدید، نگران نباشید، این راه ها به شما کمک می کند تا هرچه سریع تر بهبود پیدا کنید.

درمان هایی که در این مقاله به شما پیشنهاد می دهیم، ممکن است به نظرتان کمی عجیب باشد. اما، بهتر است دفعه بعد که به خاطر آفتاب سوختگی درد شدیدی داشتید، از آنها استفاده کنید تا نتیجه اش را ببینید.

خیساندن پوست در شیر

غوطه ور کردن پوست در شیر اثر مفیدی بر درمان آفتاب سوختگی پوست دارد. البته، باید از شیر سرد استفاده کنید. چربی شیر و pH مناسب آن، برای آفتاب سوختگی خیلی مفید است.

اگر شیر کافی ندارید که ظرفی را پر کند تا بتوانید پوستتان را در آن شناور کنید، می توانید، ابتدا یک حوله کوچک را در یک کاسه شیر سرد بگذارید. سپس، آن را به شیر آغشته کنید و به آرامی، در نقاطی از پوستتان که آفتاب سوخته شده بگذارید.

با کمک شیر یک لایه پروتئینی روی پوست شما به وجود می آید. این لایه گرما، درد و حساسیت را کاهش می دهد.

سرد کردن یک کیسه وازلین در یخچال

وقتی که آفتاب سوخته می شوید، خیلی مهم است که پوست خود را کاملاً آبرسانی کنید و آن را مرطوب نگه دارید. زیرا، رطوبت درد را بهبود می بخشد و به فرایند بهبود پوست سرعت می دهد.

یک ترفند بسیار عالی این است که وازلین را برای چند دقیقه در یخچال بگذارید تا کاملاً سرد شود.

سرما شدت آفتاب سوختگی را کم می کند و درد شما را تسکین می دهد. وازلین لایه محافظ پوست شما را بازسازی می کند و فرایند بهبودی و ترمیم آن را سرعت می بخشد.

استفاده از حمام بلغور جو دوسر

یکی از بدترین عوارض آفتاب سوختگی، خارش بیش از حد پوست است. این در حالی است که پوست در حال پوسته پوسته شدن است و اگر آن را بخارانید، وضع آن بدتر می شود.

حمام کردن با آب ولرم فقط یکی از درمان آفتاب سوختگی است که خارش شدید آن را آرام می کند و سوختگی پوست را تسکین می دهد.

یک یا چند فنجان بلغور جو دوسر آسیاب شده را در آب حمام بریزید و با دستانتان آن را در وان حمام با آب مخلوط کنید. سپس، به مدت 15 تا 20 دقیقه بدن خود را در وان غوطه ور کنید.

بلغور جوی دوسر، رطوبت را جذب می کند و آن را نگه می دارد. به این ترتیب به رطوبت رسانی پوست کمک می کند. افزون بر این، بلغور جوی دوسر ترکیباتی دارد که التهاب، سوزش و خارش پوست را تسکین می دهد.

اگر یک بار این ترکیب را امتحان کنید، از برطرف شدن خارش پوست خود لذت می برید و احتمالاً می خواهید این حمام را چند بار در طول روز تکرار کنید.

خودتان یک کرم موضعی بسازید.

برای درمان آفتاب سوختگی یک منطقه از پوستتان (مثل انگشت یا لب هایتان)، می توانید یک قرص آسپیرین بدون روکش (مثلاً آسپیرین 100 یا 325 میلی گرم) را در یک قاشق غذاخوری خرد کنید. بعد آن را در آب خنک حل کنید و یک خمیر بسازید.

در پایان، این خمیر را روی منطقه آسیب دیده بمالید. البته، مراقب باشید لب هایتان را با زبانتان خیس نکنید. زیرا این خمیر بسیار تلخ است.

بگذارید این خمیر 5 دقیقه روی محل آسیب دیده باقی بماند. سپس، آن را با آب بشویید.

زمانی که منتظرید تا ترکیبات این خمیر جذب شود، می توانید برای کاهش درد و التهاب خود یکی از همان قرص های آسپیرین را بخورید.

استفاده از خاصیت ضد باکتری ماست

نگران نباشید، اگر آلوئه ورا در دسترس تان نیست. عناصر زیادی در آشپزخانه هستند که جایگزین خوبی برای آلوئه ورا هستند و تأثیر زیادی در از بین بردن آفتاب سوختگی دارند.

ماست غلیظ، یک ماده خنک کننده و آبرسان سریع پوست است. برای درمان آفتاب سوختگی خود می توانید از آن به صورت موضعی استفاده کنید.

افزون بر این، خواص ضد باکتری ماست از ایجاد عفونت در قسمت هایی از پوست که نمی توانید از خارش آن دست بردارید، جلوگیری می کند.

سرکه سیب

سرکه سیب در درمان آفتاب سوختگی و راش (بثورات) پوستی معجزه می کند. سرکه سیب یک مایع ضد قارچ و ضد عفونی کننده است. به همین دلیل می توانید از آن برای سم زدایی پوست استفاده کنید.

خیلی ساده می توانید یک قاشق چای خوری سرکه سیب را روی قسمت آفتاب سوخته پوست تان بمالید و پوست تان را با آن خیس کنید. (می توانید این کار را با استفاده از یک تکه پنبه انجام دهید.)

سرکه، بخش آسیب دیده پوست شما را ضدعفونی و تمیز می کند. همچنین، با برگرداندن pH طبیعی پوستتان، آن را آبرسانی می کند.

روی آفتاب سوختگی ها چای کیسه ای بگذارید

چای یک ضماد کلاسیک و قدیمی شناخته شده است که خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد. چای کمک می کند پوستتان زودتر ترمیم شود و حس بهتری داشته باشد.

می توانید از چای بابونه هم استفاده کنید. به این ترتیب که اول آن را دم کنید و بگذارید خنک شود. سپس، از کیسه های چای یا دستمال تمیز برای کمپرس کردن استفاده کنید و آن را روی محل سوختگی بگذارید.

چند کپسول ویتامین E را باز کنید

آفتاب سوختگی ها دردناک اند. زیرا اشعه فرا بنفش در بدن شما رادیکال های آزاد تولید می کند. رادیکال های آزاد از مولکول های سالم بدنتان، الکترون می دزند و به آن آسیب می زنند. می توانید برای جلوگیری از این فرایند از ویتامین E استفاده کنید.

مصرف ویتامین E یکی از بهترین درمان آفتاب سوختگی است. این ویتامین الکترونها را برای رادیکال های آزاد فراهم می کند و مانع نابودی مولکول های بدن شما می شود.

می توانید ویتامین E را به صورت خوراکی مصرف کنید. ولی، برخی معتقدند که اثر این کار از استفاده موضعی آن کمتر است.

ویتامین E تنها دارویی نیست که آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

احتمالا ویتامین D را با نام ویتامین آفتاب می شناسید، چراکه بدن ما برای تولید این ماده مغذی و حیاتی به نور خورشید نیاز دارد.

این ویتامین برای داشتن استخوان ها و مفاصلی سالم، شادابی و بهبود خلق و خو، ضروری است و در برابر اختلالات خود ایمنی، بیماری های قلبی عروقی و سرطان از شما محافظت کند.

علاوه بر فواید گفته شده، تحقیقات جدید نشان می دهد مصرف ویتامین D به بهبود آفتاب سوختگی هم کمک می کند.

عسل

عسل ارگانیک یک مرهم طبیعی برای درمان آفتاب سوختگی است. پدر و مادرها پیشنهاد می کنند با استفاده از آن سوختگی خود را درمان کنید.

مطالعات نشان می دهد که عسل ممکن است بهتر از برخی کرم های آنتی بیوتیک عمل کند و فرایند بهبود پوست، کاهش عفونت و به حداقل رساندن درد را سرعت بخشد.

حمام جوش شیرین

اگر به توصیه های ما عمل کرده باشید، احتمالاً متوجه شده اید که به طور کلی، غوطه ور کردن و در آب خیساندن راهی عالی برای درمان و رطوبت رسانی به پوست آفتاب سوخته است.

حمام جوش شیرین نیز راهی برای درمان و رطوبت رسانی به پوست است. ممکن است فکر کنید حمام جوش شیرین برای پوست شما کمی خشن است، اما، در واقع این کار بسیار عالی است و خارش پوستتان و التهاب آن را بهبود می بخشد.

فقط یک یا دو پیمانه پودر جوش شیرین را در آب ولرم در حمام بریزید. سپس، تا وقتی که آب سرد شود، پوستتان را در آن بخوابانید.

پماد خیار

خیار ضد التهاب است. به همین دلیل است که از آن برای از بین بردن پف چشم هایتان استفاده می کنیم. خیار حاوی آنتی اکسیدان طبیعی است که اثر مسکن (خاصیت ضد درد) دارد.

برای استفاده از فواید آن، دو خیار خنک را در مخلوط کن با هم مخلوط کنید. سپس، آن را به صورت پماد در بیاورید و یک خمیر بسازید. خیار خمیر شده را به هر قسمتی که سوخته یا پوسته پوسته شده، بمالید تا التهاب و درد آن تسکین یابد و به بهبود آن سرعت بخشد.